Công viên cho biếtnhững Vườn đất nước ở Hoa Kỳ là điểm tới tuyệt vời cho bất cứ người nào thích trôi dạt, phấn khích và trên tất cả các cảnh quan hít thở. Công viên những nơi này có cảnh quan tuyệt đẹp và động vật hoang dã hoàn hảo đang chờ bạn.
Mỗi công viên là khác nhau và mang 1 chiếc gì chậm triển khai về nó mà khiến nó truy vấn cập vào 1 kinh nghiệm độc đáo ... nó sở hữu thể là bò rừng ở Yellowstone hoặc Delicate Arch trong Vườn quốc gia Arches ... ví như bạn đã ko được đến một Vườn quốc gia thì bây giờ là thời gian để đi xem các kỳ quan mà họ giữ. nếu bạn đã tới 1 số trong số họ, thì hiện giờ là thời kì để đi và khám phá những người khác. 10 Công viên này đều rất phổ thông và vì lý do chính đáng ... Đó là 1 số Công viên đất nước lý tưởng nhất ở Mỹ.
Công viên cho hay sự thu hút chính của công viên lừng danh này nằm ở Arizona là hẻm núi được hình thành bởi sự xói mòn của sông Colorado. không gì sở hữu thể chuẩn bị cho bạn những ý kiến ấn tượng về cảnh quan tuyệt đẹp này, thật không thể tin được. số đông mọi người ái mộ hẻm núi trong khoảng các ý kiến trên diễn đàn hoặc tham dự 1 số các đường mòn đi bộ các con phố dài phổ thông dọc theo vành đai. một số mạo hiểm đi lang thang, hãy kiên cố để có phần lớn nước và thực phẩm trong trường hợp chậm tiến độ.
Công viên cho haymột cách độc đáo để khám phá hẻm núi là những con la. Hãy tưởng tượng ngồi trên lưng con la và đi xuống hẻm núi, biến mất trong vẻ đẹp thanh bình bao nói quanh nói quẩn bạn; không sở hữu tiếng ồn liên lạc, ko còi báo động và ko có điện thoại reo. Chỉ bạn và nghĩ suy của bạn lúc bạn đi xuống sâu hơn và sâu hơn vào hẻm núi lý tưởng này. Du lịch bằng bè là một chọn lọc khác để khám phá hẻm núi này, đi các thác nước khổng lồ huyền thoại hoặc chỉ lượn lờ trong vẻ đẹp cảnh đẹp lúc trôi trên mặt nước.
Vườn quốc gia California, cách thức San Francisco khoảng 300 km về phía đông, là điểm đến phổ biến cho những ý trung nhân khi không, những người leo núi, cắm trại, các người leo núi ... El Capitan, loại đá đơn đá hoa cương cao nhất toàn cầu, với khuông đá vôi dốc là 1 thách thức thực sự Cho các nhà leo núi đá có kinh nghiệm. Half Dome, Thác Yosemite nức danh, Hồ Mirror và hầu hết các điểm nổi bật tự dưng khác là ước mong cho bất kỳ người đi bộ, nhân tình đột nhiên hay nhiếp ảnh gia. Gấu và gấu đen - trong số hồ hết sinh vật hoang dã khác - thường thấy trong công viên.
Công viên quốc gia đáng kinh ngạc này mang hơn 2000 vòm bỗng dưng tuyệt đẹp trong 1 khung cảnh đẹp. Phong cảnh rất ngoạn mục mà bạn sẽ nghĩ rằng bạn đang ở trong một bộ phim của Hollywood thay vì đứng ở Utah. Bạn sẽ phải mất hàng giờ để ngắm nhìn các vòm nổi tiếng như Delicate Arch, Partition Arch, Arch Turret Arch, Arch Navajo ... và những tảng đá lạ thường như Balanced Rock. một trục đường mòn đi bộ các con phố dài đa dạng trong công viên là tuyến đường Vườn Quỷ cho đến Cảnh hình cung hoặc Double o Arch.
không xa Công Viên đất nước Arches ở Utah, bạn sẽ mua thấy Vườn quốc gia đáng ngạc nhiên này sở hữu cảnh quan hoang dã phía tâythực sự - đầy các hẻm núi - sẽ khiến cho bạn ko nói nên lời. ko mang cách nào để mô tả cảnh hoàng hôn trên 1 trong https://khaimo.com/tong-hop-cac-diem-luyen-phap-luan-dai-phap-mien-phi-tai-viet-nam/ những hẻm núi này trông giống như khi ngồi trên một hòn đá đưa nó vào. nếu như một bức tranh sơn một nghìn chữ, một con số lớn mà vườn quốc gia này đã vẽ . Đi bộ và đi bè trên sông là các điểm thăm quan lừng danh nhất trong khu vực.
Công Viên cho biết vườn quốc gia quyến rũ này - đầy những mạch nước phun, bùn bùn, suối nước nóng và quang cảnh hoàn hảo - là nơi chung cục ở Hoa Kỳ nơi bạn mang thể nhìn thấy những đàn bò to của những con bò rừng cùng nhau. Đây cũng là nơi có số lượng sói xám lớn nhất. những con gấu gấu thường được nhìn thấy tiếp giáp với công viên - chúng ta đã thấy 5 người lúc đến thăm - nhưng cứng cáp trong mọi trường hợp để giữ khoảng cách của bạn sở hữu động vật hoang dại của Yellowstone. Vườn đất nước này chắc chắn xứng đáng được hưởng lợi đa dạng hơn là nhanh chóng vượt qua được để nhìn thấy những giếng nước cũ Old Faithful lừng danh, chúng tôi dành 4 ngày ở đây mà vẫn ko đủ để khám phá đa số các kỳ quan của Yellowstone.
có nhẽ không phải là tên gọi hấp dẫn nhất cho 1 Vườn đất nước nhưng mặc dầu tên Vườn Thung lũng Chết là phải xem. không thể diễn tả vẻ đẹp của sa mạc này. khi bạn đứng trong sự nóng bỏng, bạn có thể thấy những đỉnh núi cao bao phủ tuyết. dù rằng những ngày với thể rất nóng, đêm sở hữu thể rất lạnh.
Thứ Sáu, 19 tháng 5, 2017
Thứ Năm, 18 tháng 5, 2017
Hàng Ngày Dồi Dào Sức Khỏe Hơn Qua Cách Thức Làm Làm Dịu Căng Thẳng Chỉ Trong 2 Phút Mỗi Bữa.
Bill Rielly đã có rất nhiều. Vậy tại sao sức khỏe anh đấy có nhiều găng tay và lo lắng tới mức anh đó chỉ với thể ngủ vào https://www.youtube.com/watch?v=2jZn15Y0550 ban đêm? Kinh nghiệm của Bill về sức khỏe mang thể bổ ích cho những cá nhân với khả năng, điều kiện sức khỏe khác.
Vợ của Bill thuyết phục anh ta tìm ra những gì đã đích thực tài xế bít tất tay của mình. Ông đã dành vài năm kế tiếp để tìm kiếm những cách thức để tậu thấy niềm vui hơn trong cuộc hành trình. Trong công đoạn này, ông sắm thấy năm dụng cụ. Sức khỏe mỗi người đều thường ngày đủ, nhưng cộng nhau họ đã chứng minh sự thay đổi cuộc sống và cho phép thành công muộn của ông như là một giám đốc điều hành của Apple.
Tại rèn luyện sức khỏe đó là thở. Anh ta bắt đầu nhỏ bằng phương pháp hít thở sâu ba lần mỗi khi anh ngồi xuống bàn. Anh thấy nó giúp anh thư giãn. Sau ba lần thở phát triển thành một thói quen, anh mở mang tới vài phút mỗi ngày. Anh ta thấy anh ta nhẫn nại, bình tĩnh hơn, trong thời điểm chậm tiến độ. hiện tại anh đấy khiến 30 phút một ngày. Nó khôi phục quan niệm của ông trong khi cho phép ông để với một loại nhìn tươi mới tại 1 thắc mắc hoặc vấn đề và đưa ra các giải pháp mới. các bài tập hít thở sâu đã là một phần của thực hiện yoga trong hàng ngàn năm, nhưng những nghiên cứu gần đây được thực hành tại Bệnh viện đa khoa Massachusetts ở Harvard cho thấy tác động tích cực của thở sâu đã làm cơ thể bạn với khả năng đối phó có bít tất tay.
Trong rèn luyện sức khỏe đó là thiền. lúc Bill nghe lần đầu tiên về thiền định, anh ta đã mường tượng nó là cho các kẻ hippies. Nhưng ông rất kinh ngạc lúc thấy những thiền kém chất lượng mà ông nhận ra: Steve Jobs, Oprah Winfrey, Marc Benioff, và Russell Simmons trong số ngừng thi côngĐây. Được khuyến khích, anh bắt đầu sở hữu một phút mỗi ngày. Thiền của ông bao gồm "cơ thể quét" mà tụ hội tâm khảm của mình và năng lượng trên mỗi phần của cơ thể trong khoảng đầu đến chân. các nghiên cứu vừa qua tại Harvard đã cho thấy thiền định chỉ trong 8 tuần thực sự mang thể làm tăng chất xám trong các bộ phận của não chịu trách nhiệm về sự điều tiết tinh thần và học tập. nhắc cách thức khác, những người hành thiền đã nâng cao cường kiểm soát cảm xúc và sức mạnh của não!
Trong luyện tập sức khỏe đó là nghe. Bill sắm thấy nếu ông tập trung vào việc lắng tai người khác theo bí quyết mà ông hội tụ lúc ông suy gẫm sự tương tác của mình tức tốc trở thành phong phú hơn. Người khác mang thể cảm thấy anh đang lắng nghe, số đông thể chất. Và lúc họ biết mình đang nghe, họ chóng vánh lập gia đình mang anh ta. Cuộc sống đông đảo lập tức phát triển thành no ấm và sở hữu ý nghĩa hơn. Như giáo sư Graham Bodie đã lưu ý một phương pháp thực nghiệm, lắng nghe là hành vi truyền thông cá nhân hăng hái tinh vi.
Tại luyện tập sức khỏe đó là đặt câu hỏi. công cụ này chẳng hề là hỏi các người khác, chậm triển khai là vấn đề suy nghĩ về các suy nghĩ mà trí tuệ của bạn tạo ra. Chỉ vì tâm não của bạn tạo ra 1 ý nghĩ ko khiến nó đúng. Bill sở hữu thói quen tự hỏi mình rằng "Liệu sự thật ngừng thi côngĐây có đúng không?" Và nếu như anh đó ko hoàn toàn vững chắc nó, anh đó sẽ để nó đi. Anh nói: "Cảm ơn vì đã nghĩ suy và tiếp tục. Tôi sắm thấy sự phóng thích này vì nó đã cho tôi 1 lối thoát cho những nghĩ suy tiêu cực, một van cứu trợ mà tôi đã không mang trước đây "Kỹ thuật đặt nghi vấn ý nghĩ của bạn đã được phổ biến bởi Byron Katie người ủng hộ mẫu mà cô gọi là" hoàn hảo hoàn tác ". Và nghiên cứu cho thấy sở hữu quyền lực trong việc thừa nhận chứ ko phải là đàn áp những tư tưởng thụ động. Thay vì quyết tâm lờ đi loại mà chúng tôi tin là đúng, đặt nghi vấn cho phép chúng tôi trông thấy những nghĩ suy "đối mặt" và để khiến mất uy tín của họ bởi vì họ là ko đúng sự thật.
Ở rèn luyện sức khỏe đó là mục đích. Bill cam kết sống với mục đích. không hề là một Mục đích của Cuộc sống - nó dễ dàng hơn thế. Anh ta cam kết cố ý làm bất cứ điều gì anh ta đang làm cho. Để làm cho nó và chỉ có nó. nếu anh ấy quyết định xem TV anh đấy thực thụ xem nó. nếu như anh đấy với bữa ăn, anh đấy dành thời kì để thưởng thức bữa ăn. với các nghiên cứu để hỗ trợ trải nghiệm của Bill. Gloria Mark và Armand Cardello trích dẫn bằng chứng cho thấy các nhân viên kỹ thuật kiểm tra email phổ biến như 36 lần một giờ. Kết quả là gia nâng cao bao tay. Đưa ra mỗi hoạt động sự chú ý không san sẻ của bạn đảm bảo rằng bạn đang ở trong thời điểm này và sống một bí quyết trọn vẹn kinh nghiệm Đó.
một chìa khóa quan yếu của sức khỏe cho Bill trong tất cả các điều này đã được bắt đầu nhỏ - rất nhỏ. Điều quan yếu là bạn chẳng thể găng theo cách thức găng tay. bình thường, chúng tôi nỗ lực mang đến thay đổi chuẩn y cố gắng tuyệt vời và chúng tôi đưa phần lớn năng lượng của chúng tôi vào một sáng kiến mới. Nhưng bạn không thể đánh bại căng thẳng bằng phương pháp tiêu dùng cùng một khoa học tạo ra sự găng tay ở nơi trước hết.
Thay vào Đó, chìa khóa sức khỏe là làm cho ít hơn bạn cảm thấy bạn muốn. nếusức khỏe bạn cảm thấy muốn thở trong hai phút, hãy làm nó chỉ trong 1 phút. ví nhưsức khỏe bạn dành cho 1 ngày đích thực lắng tai người sâu sắc, hãy khiến điều chậm tiến độ cho cuộc họp tiếp theo chỉ. Để sức khỏe bản thân hot lòng để thử lại. những gì bạn muốn là vững mạnh một lề thói bền vững: phương pháp tiếp cận ko căng thẳng để sức khỏe giảm bít tất tay của sức khỏe bạn.
Vợ của Bill thuyết phục anh ta tìm ra những gì đã đích thực tài xế bít tất tay của mình. Ông đã dành vài năm kế tiếp để tìm kiếm những cách thức để tậu thấy niềm vui hơn trong cuộc hành trình. Trong công đoạn này, ông sắm thấy năm dụng cụ. Sức khỏe mỗi người đều thường ngày đủ, nhưng cộng nhau họ đã chứng minh sự thay đổi cuộc sống và cho phép thành công muộn của ông như là một giám đốc điều hành của Apple.
Tại rèn luyện sức khỏe đó là thở. Anh ta bắt đầu nhỏ bằng phương pháp hít thở sâu ba lần mỗi khi anh ngồi xuống bàn. Anh thấy nó giúp anh thư giãn. Sau ba lần thở phát triển thành một thói quen, anh mở mang tới vài phút mỗi ngày. Anh ta thấy anh ta nhẫn nại, bình tĩnh hơn, trong thời điểm chậm tiến độ. hiện tại anh đấy khiến 30 phút một ngày. Nó khôi phục quan niệm của ông trong khi cho phép ông để với một loại nhìn tươi mới tại 1 thắc mắc hoặc vấn đề và đưa ra các giải pháp mới. các bài tập hít thở sâu đã là một phần của thực hiện yoga trong hàng ngàn năm, nhưng những nghiên cứu gần đây được thực hành tại Bệnh viện đa khoa Massachusetts ở Harvard cho thấy tác động tích cực của thở sâu đã làm cơ thể bạn với khả năng đối phó có bít tất tay.
Trong rèn luyện sức khỏe đó là thiền. lúc Bill nghe lần đầu tiên về thiền định, anh ta đã mường tượng nó là cho các kẻ hippies. Nhưng ông rất kinh ngạc lúc thấy những thiền kém chất lượng mà ông nhận ra: Steve Jobs, Oprah Winfrey, Marc Benioff, và Russell Simmons trong số ngừng thi côngĐây. Được khuyến khích, anh bắt đầu sở hữu một phút mỗi ngày. Thiền của ông bao gồm "cơ thể quét" mà tụ hội tâm khảm của mình và năng lượng trên mỗi phần của cơ thể trong khoảng đầu đến chân. các nghiên cứu vừa qua tại Harvard đã cho thấy thiền định chỉ trong 8 tuần thực sự mang thể làm tăng chất xám trong các bộ phận của não chịu trách nhiệm về sự điều tiết tinh thần và học tập. nhắc cách thức khác, những người hành thiền đã nâng cao cường kiểm soát cảm xúc và sức mạnh của não!
Trong luyện tập sức khỏe đó là nghe. Bill sắm thấy nếu ông tập trung vào việc lắng tai người khác theo bí quyết mà ông hội tụ lúc ông suy gẫm sự tương tác của mình tức tốc trở thành phong phú hơn. Người khác mang thể cảm thấy anh đang lắng nghe, số đông thể chất. Và lúc họ biết mình đang nghe, họ chóng vánh lập gia đình mang anh ta. Cuộc sống đông đảo lập tức phát triển thành no ấm và sở hữu ý nghĩa hơn. Như giáo sư Graham Bodie đã lưu ý một phương pháp thực nghiệm, lắng nghe là hành vi truyền thông cá nhân hăng hái tinh vi.
Tại luyện tập sức khỏe đó là đặt câu hỏi. công cụ này chẳng hề là hỏi các người khác, chậm triển khai là vấn đề suy nghĩ về các suy nghĩ mà trí tuệ của bạn tạo ra. Chỉ vì tâm não của bạn tạo ra 1 ý nghĩ ko khiến nó đúng. Bill sở hữu thói quen tự hỏi mình rằng "Liệu sự thật ngừng thi côngĐây có đúng không?" Và nếu như anh đó ko hoàn toàn vững chắc nó, anh đó sẽ để nó đi. Anh nói: "Cảm ơn vì đã nghĩ suy và tiếp tục. Tôi sắm thấy sự phóng thích này vì nó đã cho tôi 1 lối thoát cho những nghĩ suy tiêu cực, một van cứu trợ mà tôi đã không mang trước đây "Kỹ thuật đặt nghi vấn ý nghĩ của bạn đã được phổ biến bởi Byron Katie người ủng hộ mẫu mà cô gọi là" hoàn hảo hoàn tác ". Và nghiên cứu cho thấy sở hữu quyền lực trong việc thừa nhận chứ ko phải là đàn áp những tư tưởng thụ động. Thay vì quyết tâm lờ đi loại mà chúng tôi tin là đúng, đặt nghi vấn cho phép chúng tôi trông thấy những nghĩ suy "đối mặt" và để khiến mất uy tín của họ bởi vì họ là ko đúng sự thật.
Ở rèn luyện sức khỏe đó là mục đích. Bill cam kết sống với mục đích. không hề là một Mục đích của Cuộc sống - nó dễ dàng hơn thế. Anh ta cam kết cố ý làm bất cứ điều gì anh ta đang làm cho. Để làm cho nó và chỉ có nó. nếu anh ấy quyết định xem TV anh đấy thực thụ xem nó. nếu như anh đấy với bữa ăn, anh đấy dành thời kì để thưởng thức bữa ăn. với các nghiên cứu để hỗ trợ trải nghiệm của Bill. Gloria Mark và Armand Cardello trích dẫn bằng chứng cho thấy các nhân viên kỹ thuật kiểm tra email phổ biến như 36 lần một giờ. Kết quả là gia nâng cao bao tay. Đưa ra mỗi hoạt động sự chú ý không san sẻ của bạn đảm bảo rằng bạn đang ở trong thời điểm này và sống một bí quyết trọn vẹn kinh nghiệm Đó.
một chìa khóa quan yếu của sức khỏe cho Bill trong tất cả các điều này đã được bắt đầu nhỏ - rất nhỏ. Điều quan yếu là bạn chẳng thể găng theo cách thức găng tay. bình thường, chúng tôi nỗ lực mang đến thay đổi chuẩn y cố gắng tuyệt vời và chúng tôi đưa phần lớn năng lượng của chúng tôi vào một sáng kiến mới. Nhưng bạn không thể đánh bại căng thẳng bằng phương pháp tiêu dùng cùng một khoa học tạo ra sự găng tay ở nơi trước hết.
Thay vào Đó, chìa khóa sức khỏe là làm cho ít hơn bạn cảm thấy bạn muốn. nếusức khỏe bạn cảm thấy muốn thở trong hai phút, hãy làm nó chỉ trong 1 phút. ví nhưsức khỏe bạn dành cho 1 ngày đích thực lắng tai người sâu sắc, hãy khiến điều chậm tiến độ cho cuộc họp tiếp theo chỉ. Để sức khỏe bản thân hot lòng để thử lại. những gì bạn muốn là vững mạnh một lề thói bền vững: phương pháp tiếp cận ko căng thẳng để sức khỏe giảm bít tất tay của sức khỏe bạn.
Thứ Ba, 11 tháng 4, 2017
Điều gì xảy ra với phổ biến nhân viên y tá sau 21 ngày ăn thuần chay
1 hàng ngũ y tá Hoa Kỳ đã quyết định thể nghiệm chế độ ăn thuần chay trong 21 ngày, và
ích lợi sức khỏe thu được hơi ấn tượng, như hạn chế nguy cơ mắc 1 số bệnh khăng
khăng, thậm chí giúp phòng chống cả ung thư.
Joanne Evans, Thạc sĩ Sư phạm (M.Ed.), Y tá đã đăng ký hành nghề (R.N.), Y tá hành
nghề Chuyên viên Điều dưỡng Lâm sàng Sức khỏe ý thức – đủ điều kiện hành nghề
(P.M.H.C.N.S. – B.C), đã sở hữu bài thuyết trình có những đồng nghiệp về lợi ích sức
khỏe của việc ăn thuần chay tại Đại học George Mason của Virginia.
19 đồng nghiệp của bà đã quyết định tăng tri thức về kỹ thuật dinh dưỡng của việc
ăn thuần chay và trực tiếp trải nghiệm chế độ ăn này trong 21 ngày.
tin báo của Học viện Dinh dưỡng và Chế độ ăn kiêng vừa mới đây đã đăng chuyển vận
Thống kê đánh giá kết quả áp dụng chế độ ăn thuần chay. Con số cho hay, nếu như 1
người chỉ ăn đồ ăn thực từ vật, thì về mặt sức khỏe mà nói là hoàn toàn sở hữu lợi, như
giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 tới 62%, giảm nguy cơ tử vong hoặc phải
nhập viện vì tim mạch 32%, và giảm nguy cơ phát triển các mẫu bệnh ung thư 18%.
Báo cáo tự thẩm định của 19 y tá sau khi thử nghiệm chế độ ăn thuần chay được đăng
chuyển vận trên tin báo Y tá Hoa Kỳ hồi đầu tháng 3 năm 2017, cho biết sau 21 ngày ăn
thuần http://minhbao.net/khoi-benh-nho-phap-luan-cong-chia-se-cua-nguoi-tung-bi-ung-thu-hach/ chay:
Cân nặng của mỗi y tá giảm làng nhàng 2kg (từ 0,7kg đến 4kg)
6 y tá thấy dồi dào năng lượng hơn.
74% y tá (14 /19) sở hữu mức cholesterol giảm trung bình 18ml/dL.
6 trong 14 y tá đề cập trên có mức cholesterol giảm trong khoảng 45-60mg/dL
8 y tá cho biết họ chấp thuận với tình trạng sức khỏe của mình sau khi thể nghiệm (trong lúc
chỉ sở hữu một y tá đạt hiện trạng tương tự trước lúc cuộc thí điểm bắt đầu).
kết thúc giai đoạn thử nghiệm , các y tá cho hay họ ăn trái cây và rau củ nhiều hơn
trước kia.
kết thúc công đoạn thí điểm , những y tá cho hay họ ăn làm thịt và sữa ít hơn.
Chương trình 21 Ngày Thuần Chay do đơn vị phi lợi nhuận Hiệp hội bác sỹ vì Đạo đức
y học lên kế hoạch. (Ảnh minh họa)
Theo Báo cáo đánh giá về thể nghiệm này thì: "Các y tá tham gia chương trình đã thu
thừa hưởng ích về bàn thảo chất mà ko phải lo lắng việc tính toán lượng calo, khẩu phần
ăn, hay phải tuân thủ các quy định nghiêm ngặt".
"Họ nhận được sự tương trợ của Evans thông qua những hội thảo hàng tuần trên internet. Bà
sẽ là người tư vấn các thắc mắc và thách thức hàng ngày mà họ phải đối mặt, cũng như
lời khuyên về các công thức nấu ăn, chế độ dinh dưỡng cần phải có . song song , bà cũng
giải đáp về phương pháp tích hợp thực phẩm trong mỗi bữa ăn."
thực đơn bữa ăn sẽ được đưa ra vào ngày trước hết của tháng và được sử dụng khiến căn
cứ để những người tham gia chương trình sức khỏe với thể tính toán các bữa ăn đảm bảo
dinh dưỡng, danh mục sắm mua , những mẹo truyền cảm hứng, video chỉ dẫn nấu bếp , và
hành trình đi sắm tậu , các công cụ tương tác…
thầy thuốc y khoa Neal Barnard, Nghiên cứu viên Trường Tim Mạch Hoa Kỳ (FACC), Sáng
lập viên của chương trình 21 Ngày Thuần Chay, chủ tịch Hiệp hội y học , và Phó giáo sư y
khoa thuộc Đại học y học và khoa học Y tế George Washignton (Ảnh: Lighter World)
thầy thuốc Neal Barnard cho hay: "Nhiều nghiên cứu sức khỏe lớn đã chỉ ra rằng chế độ ăn
thuần thực vật giúp giảm cân nặng, hạ áp huyết, cải thiện cholesterol, và giúp ổn định
con đường huyết. Giờ đây, chúng tôi có đủ bằng chứng sơ bộ cho thấy rằng chế độ ăn thuần
chay này còn giúp gia tăng năng lượng."
"Đặc biệt, phương thức này luôn mang đến các ích lợi sức khỏe cho bạn chừng nào bạn
vẫn vận dụng các nguyên tắc về chế độ ăn kiêng ngừng thi côngĐây vào thực tại . một
chế độ ăn chay thuần thực vật không hề là 'mốt' tạm , mà là một cách thức hoàn toàn
mới về việc ăn uống, một phương pháp mới để có ích lợi sức khỏe, và một cách thức mới cho
cuộc sống."
sở hữu tất cả chứng cứ cho thấy việc giảm lượng thức ăn từ động vật với thể đem lại
nhiều ích lợi cho sức khoẻ. Bạn hãy thử cân kể chuyển chế độ ăn theo chương trình 21
Ngày Thuần Chay này xem? Dù chỉ chỉ cần khoảng ngắn, song kết quả sức khỏe mà nó
mang đến sẽ vô cùng ấn tượng.
ích lợi sức khỏe thu được hơi ấn tượng, như hạn chế nguy cơ mắc 1 số bệnh khăng
khăng, thậm chí giúp phòng chống cả ung thư.
Joanne Evans, Thạc sĩ Sư phạm (M.Ed.), Y tá đã đăng ký hành nghề (R.N.), Y tá hành
nghề Chuyên viên Điều dưỡng Lâm sàng Sức khỏe ý thức – đủ điều kiện hành nghề
(P.M.H.C.N.S. – B.C), đã sở hữu bài thuyết trình có những đồng nghiệp về lợi ích sức
khỏe của việc ăn thuần chay tại Đại học George Mason của Virginia.
19 đồng nghiệp của bà đã quyết định tăng tri thức về kỹ thuật dinh dưỡng của việc
ăn thuần chay và trực tiếp trải nghiệm chế độ ăn này trong 21 ngày.
tin báo của Học viện Dinh dưỡng và Chế độ ăn kiêng vừa mới đây đã đăng chuyển vận
Thống kê đánh giá kết quả áp dụng chế độ ăn thuần chay. Con số cho hay, nếu như 1
người chỉ ăn đồ ăn thực từ vật, thì về mặt sức khỏe mà nói là hoàn toàn sở hữu lợi, như
giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 tới 62%, giảm nguy cơ tử vong hoặc phải
nhập viện vì tim mạch 32%, và giảm nguy cơ phát triển các mẫu bệnh ung thư 18%.
Báo cáo tự thẩm định của 19 y tá sau khi thử nghiệm chế độ ăn thuần chay được đăng
chuyển vận trên tin báo Y tá Hoa Kỳ hồi đầu tháng 3 năm 2017, cho biết sau 21 ngày ăn
thuần http://minhbao.net/khoi-benh-nho-phap-luan-cong-chia-se-cua-nguoi-tung-bi-ung-thu-hach/ chay:
Cân nặng của mỗi y tá giảm làng nhàng 2kg (từ 0,7kg đến 4kg)
6 y tá thấy dồi dào năng lượng hơn.
74% y tá (14 /19) sở hữu mức cholesterol giảm trung bình 18ml/dL.
6 trong 14 y tá đề cập trên có mức cholesterol giảm trong khoảng 45-60mg/dL
8 y tá cho biết họ chấp thuận với tình trạng sức khỏe của mình sau khi thể nghiệm (trong lúc
chỉ sở hữu một y tá đạt hiện trạng tương tự trước lúc cuộc thí điểm bắt đầu).
kết thúc giai đoạn thử nghiệm , các y tá cho hay họ ăn trái cây và rau củ nhiều hơn
trước kia.
kết thúc công đoạn thí điểm , những y tá cho hay họ ăn làm thịt và sữa ít hơn.
Chương trình 21 Ngày Thuần Chay do đơn vị phi lợi nhuận Hiệp hội bác sỹ vì Đạo đức
y học lên kế hoạch. (Ảnh minh họa)
Theo Báo cáo đánh giá về thể nghiệm này thì: "Các y tá tham gia chương trình đã thu
thừa hưởng ích về bàn thảo chất mà ko phải lo lắng việc tính toán lượng calo, khẩu phần
ăn, hay phải tuân thủ các quy định nghiêm ngặt".
"Họ nhận được sự tương trợ của Evans thông qua những hội thảo hàng tuần trên internet. Bà
sẽ là người tư vấn các thắc mắc và thách thức hàng ngày mà họ phải đối mặt, cũng như
lời khuyên về các công thức nấu ăn, chế độ dinh dưỡng cần phải có . song song , bà cũng
giải đáp về phương pháp tích hợp thực phẩm trong mỗi bữa ăn."
thực đơn bữa ăn sẽ được đưa ra vào ngày trước hết của tháng và được sử dụng khiến căn
cứ để những người tham gia chương trình sức khỏe với thể tính toán các bữa ăn đảm bảo
dinh dưỡng, danh mục sắm mua , những mẹo truyền cảm hứng, video chỉ dẫn nấu bếp , và
hành trình đi sắm tậu , các công cụ tương tác…
thầy thuốc y khoa Neal Barnard, Nghiên cứu viên Trường Tim Mạch Hoa Kỳ (FACC), Sáng
lập viên của chương trình 21 Ngày Thuần Chay, chủ tịch Hiệp hội y học , và Phó giáo sư y
khoa thuộc Đại học y học và khoa học Y tế George Washignton (Ảnh: Lighter World)
thầy thuốc Neal Barnard cho hay: "Nhiều nghiên cứu sức khỏe lớn đã chỉ ra rằng chế độ ăn
thuần thực vật giúp giảm cân nặng, hạ áp huyết, cải thiện cholesterol, và giúp ổn định
con đường huyết. Giờ đây, chúng tôi có đủ bằng chứng sơ bộ cho thấy rằng chế độ ăn thuần
chay này còn giúp gia tăng năng lượng."
"Đặc biệt, phương thức này luôn mang đến các ích lợi sức khỏe cho bạn chừng nào bạn
vẫn vận dụng các nguyên tắc về chế độ ăn kiêng ngừng thi côngĐây vào thực tại . một
chế độ ăn chay thuần thực vật không hề là 'mốt' tạm , mà là một cách thức hoàn toàn
mới về việc ăn uống, một phương pháp mới để có ích lợi sức khỏe, và một cách thức mới cho
cuộc sống."
sở hữu tất cả chứng cứ cho thấy việc giảm lượng thức ăn từ động vật với thể đem lại
nhiều ích lợi cho sức khoẻ. Bạn hãy thử cân kể chuyển chế độ ăn theo chương trình 21
Ngày Thuần Chay này xem? Dù chỉ chỉ cần khoảng ngắn, song kết quả sức khỏe mà nó
mang đến sẽ vô cùng ấn tượng.
Thứ Bảy, 1 tháng 4, 2017
Giáo dục cho sinh viên Giá cả và giảm giá trong tình hình những trÆ°á»ng đại há»c ngà y nay
Sinh viên sở hữu thể Ä'ăng ký ngay ngà y nay cho khoa há»c thú vị và những chÆ°Æ¡ng trình STEM trong kỳ nghỉ hè! Yale cÅ©ng duy trì cam kết chá»n sinh viên mà ko cần quan tâm tá»›i nhu cầu tà i chÃnh của há» và Ä'áp ứng phần Ä'ông nhu cầu vá»'n Ä'ầu tÆ° Ä'ã Ä'ược chứng thá»±c của sinh viên có 1 khoản tiá»n ko Ä'á» xuất vay. các sinh viên má»›i Ä'ược nháºn và o há»c sẽ Ä'ược hưởng lợi từ 1 sá»' chÆ°Æ¡ng trình trợ giúp tà i chÃnh mở mang cách Ä'ây không lâu. Trong phổ thông năm Yale Ä'ã không yêu cầu bá»' mẹ kiếm Ä'ược Ãt hÆ¡n 65.000 Ä'ô la Mỹ má»—i năm - sở hữu tà i sản tiêu biểu - Ä'ể Ä'óng góp và o giá thà nh giáo dục của 1 sinh viên. tÃnh từ lúc năm 2017 tá»›i năm 2018, phần nhiá»u sinh viên má»›i ra trÆ°á»ng Ä'ủ Ä'iá»u kiện nháºn Ä'ược 1 trong những khoản tà i trợ nguá»"n vá»'n phóng khoáng nà y cÅ©ng sẽ Ä'ược lợi lợi trong khoảng Quỹ khởi Ä'á»™ng Cao Ä'ẳng Yale và o năm 2000 Ä'ể giúp táºu máy vi tÃnh, quần áo mùa Ä'ông và các giá bán khác; Khoản trợ cấp hà ng năm 600 Ä'ô la cho năm thứ hai, năm thứ hai, và năm cuá»'i; Và Ä'óng góp thu nháºp mùa hè trong ba năm tiếp theo của há» phải chăng hÆ¡n 35% so có hầu hết các sinh viên vá» trợ cấp nguá»"n vá»'n.
bên cạnh Ä'ó, giá»'ng nhÆ° phổ quát tiểu bang khác Ä'ã có hiệu lá»±c luáºt bảo máºt dữ liệu sinh viên vừa má»›i Ä'ây, luáºt vá» minh bạch và an ninh dữ liệu của sinh viên Colorado cÅ©ng cấm những nhà cung cấp bán dữ liệu tÆ° nhân của sinh viên trừ trÆ°á»ng hợp sáp nháºp hoặc táºu lại. Theo cháºm tiến Ä'á»™, hiệp Ä'á»"ng sá»a Ä'ổi giữa bang Colorado và Uá»· ban College của SAT và PSAT 10 (PSAT cho há»c sinh lá»›p 10) rõ rà ng kể rằng nhà thầu sẽ không cá»' ý ... .Lấy ý hoẠ·c bán thông tin Ä'ược bảo kê, bao gá»"m cả PII cho bất kỳ bên thứ ba nà o. " PII sở hữu tức thị thông tin nháºn dạng cá nhân.
những tuyển lá»±a bổ sung cho năm sau của ban giám khảo sẽ cho phép những sinh viên thiếu há»c và nhÆ° há» hoà n thà nh hầu hết những môn há»c trung há»c Ä'á» xuất, lấy phần nhiá»u bảy kỳ thi cuá»'i khóa và Ä'áp ứng bất cứ tiêu chuẩn nà o trong 2 tiêu chà sau: 93 phần trăm Ä'i há»c trong niên há»c ; hai,5 năm nhà ng nhà ng năm lá»›p trung bình; hoà n tất 1 Công trình Ä'ầu tÆ°; 120 giá» là m việc hoặc dịch vụ cá»™ng Ä'á»"ng; hoà n tất khóa há»c College Credit Plus; Hoặc hoà n tất Bằng Tú tà i Quá»'c tế hoặc bà i rà soát xếp lá»›p tăng.
Sinh há»c: sinh viên Michal hiện Ä'ang khiến việc tại ESFL sở hữu nhân cách là kết liên vá» Sá»± kiện và Truyá»n thông. Ã"ng có bằng Ä'ại há»c vá» Lịch sá» và hiện Ä'ang hoà n thà nh bằng thạc sÄ© của mình trong Lịch sá» tiên tiến. Khu vá»±c Ä'ể ý thứ 2 của ông là tiếp thị trá»±c tuyến và Phân tÃch. TrÆ°á»›c lúc gia nháºp SFL, ông Ä'ã khiến cho việc trong hai năm khiến cho chuyên gia tiếp thị trá»±c tuyến trong 1 cÆ¡ quan trá»±c tuyến trá»±c tuyến vá»›i há»™i sở tại Brno, cùng hòa Séc. Michal tham gia vá»›i ESFL sở hữu tÆ° cách là Ä'iá»u phá»'i viên Ä'ịa phÆ°Æ¡ng và o năm 2014 và Ä'ã tham dá»± và o ban quản lý 1 năm sau cháºm triển khai. từ năm 2013 tá»›i năm 2015, ông cÅ©ng là chủ toạ của há»c sinh For Liberty cá»™ng hòa Séc.
1 bữa tá»'i thuần tuý, bán bánh nÆ°á»›ng hoặc sá»± kiện bowling cá»™ng Ä'á»"ng trong cháºm triển khai má»i ngÆ°á»i Ä'ược cung cấp thông tin và cÆ¡ há»™i Ä'óng góp là 1 phÆ°Æ¡ng pháp Ä'ể tăng nháºn thức và há»— trợ cá»™ng Ä'á»"ng sinh viên cho 1 trÆ°á»ng há»c Ä'ang gặp trắc trở. hẳn nhiên, nó sẽ không bù Ä'ắp ngân sách ăn trÆ°a trÆ°á»ng há»c cho cả năm, nhÆ°ng bất kỳ dòng tà i trợ mang thể giúp sản xuất các bữa ăn rá»™ng rãi hÆ¡n là sở hữu lợi to.
Tôi khởi Ä'ầu chạy và o cà ng ngà y cà ng nhiá»u ngÆ°á»i mà tôi biết trong khoảng trại giam, những ngÆ°á»i chúng tôi ăn ở nhà bếp, các ngÆ°á»i Ä'ã dạy tôi những bà i hát và nhắc mang tôi vá» những bà máºt, và những ngÆ°á»i Ä'ã tá»›i và o buổi trÆ°a của chúng tôi Ä'ể thảo luáºn lịch sá». Tôi ôm ấp và cÆ°á»i có những ngÆ°á»i mà tôi Ä'ang vô vá»ng Ä'ể Ä'ược nháºn ra, các Ä'ứa trẻ và những nữ giá»›i Ä'ã Ä'ẩy chúng xuá»'ng những ngá»n Ä'á»"i trót lá»t ở trại, ngÆ°á»i Ä'ứng Ä'ầu an ninh, và các ngÆ°á»i vun Ä'ắp trÆ°á»ng há»c trong sá»' ngừng thi công Äây. Tôi biết má»™t ná»a trong sá»' há» Ä'ã lái ô tô buýt trong phổ quát ngà y Ä'ể Ä'ến Ä'ây. Khuôn mặt của há» là m tôi Ä'á»›n Ä'au trở lại trên Ä'á»"ng cá», nÆ¡i mà chúng tôi Ä'ã giao lÆ°u theo má»™t bà quyết vô há»"n và cổ xÆ°a, ko bao giá» bị chôn vùi trong Ä'iện thoại của chúng tôi hoặc bị vÆ°á»›ng và o bởi sá»± cấp thiết phải Ä'ổi Ä'ô la Mỹ có nhau. Chúng ta Ä'ã há»c Ä'ược Ä'a dạng hÆ¡n vá» nhau chứ không há» là những ngÆ°á»i bạn tá»'t nhất biết, phải hiện diện và tách rá»i nhau trong cuá»™c sá»'ng ngay trong khoảng những ngà y Ä'ầu. ko có chá»n lá»c nà o khác ngoà i khiến việc cá»™ng nhau.
Cả hai thÆ° viện công cùng và trÆ°á»ng há»c luôn là nguá»"n thông báo cho sinh viên. Và mặc dù Internet Ä'ã vững chắc Ä'ổi thay phÆ°Æ¡ng pháp sinh viên nghiên cứu, những dụng cụ dá»±a trên Ä'ám mây Ä'ã Ä'Ãch thá»±c lá»›n má º¡nh vai trò của thÆ° viện hÆ¡n là khiến cho giảm nó. những máy tÃnh công cùng tại thÆ° viện Ä'ã trở nên má»™t phần mở rá»™ng của lá»›p há»c, và chúng là má»™t tà i nguyên quan yếu cho trẻ thÆ¡ không có quyá»n truy tìm cáºp Internet băng thông rá»™ng và o nhà . Äám mây Ä'ã chỉ là m cho những máy tÃnh công cá»™ng hiệu quả hÆ¡n
tuy nhiên, Ä'iá»u mà phổ thông báºc bác mẹ và trÆ°á»ng há»c ko biết là dữ liệu cá nhân của sinh viên, bao gá»"m thông báo vá» Ä'ịa lý, thái Ä'á»™ và hà nh vi "có thể Ä'ược những doanh nghiệp khai thác và tróc nã cáºp phê chuẩn giấy phép mà há» tìm trong khoảng Há»™i Ä'á»"ng trÆ°á»ng. bên cạnh Ä'ó, chÃnh sách bảo máºt của Há»™i Ä'á»"ng trÆ°á»ng cho phụ huynh và há»c sinh tuyên bá»' há» không bán dữ liệu há»c sinh. Thay và o ngừng thi côngÄây, há» bán 1 giấy phép Ä'ể tầm nã cáºp dữ liệu cá nhân của há»c trò. Sá»± khác biệt là gì? Tháºt váºy, sá»± phân biệt nà y chừng nhÆ° chỉ mang tÃnh ngữ nghÄ©a.
bên cạnh Ä'ó, giá»'ng nhÆ° phổ quát tiểu bang khác Ä'ã có hiệu lá»±c luáºt bảo máºt dữ liệu sinh viên vừa má»›i Ä'ây, luáºt vá» minh bạch và an ninh dữ liệu của sinh viên Colorado cÅ©ng cấm những nhà cung cấp bán dữ liệu tÆ° nhân của sinh viên trừ trÆ°á»ng hợp sáp nháºp hoặc táºu lại. Theo cháºm tiến Ä'á»™, hiệp Ä'á»"ng sá»a Ä'ổi giữa bang Colorado và Uá»· ban College của SAT và PSAT 10 (PSAT cho há»c sinh lá»›p 10) rõ rà ng kể rằng nhà thầu sẽ không cá»' ý ... .Lấy ý hoẠ·c bán thông tin Ä'ược bảo kê, bao gá»"m cả PII cho bất kỳ bên thứ ba nà o. " PII sở hữu tức thị thông tin nháºn dạng cá nhân.
những tuyển lá»±a bổ sung cho năm sau của ban giám khảo sẽ cho phép những sinh viên thiếu há»c và nhÆ° há» hoà n thà nh hầu hết những môn há»c trung há»c Ä'á» xuất, lấy phần nhiá»u bảy kỳ thi cuá»'i khóa và Ä'áp ứng bất cứ tiêu chuẩn nà o trong 2 tiêu chà sau: 93 phần trăm Ä'i há»c trong niên há»c ; hai,5 năm nhà ng nhà ng năm lá»›p trung bình; hoà n tất 1 Công trình Ä'ầu tÆ°; 120 giá» là m việc hoặc dịch vụ cá»™ng Ä'á»"ng; hoà n tất khóa há»c College Credit Plus; Hoặc hoà n tất Bằng Tú tà i Quá»'c tế hoặc bà i rà soát xếp lá»›p tăng.
Sinh há»c: sinh viên Michal hiện Ä'ang khiến việc tại ESFL sở hữu nhân cách là kết liên vá» Sá»± kiện và Truyá»n thông. Ã"ng có bằng Ä'ại há»c vá» Lịch sá» và hiện Ä'ang hoà n thà nh bằng thạc sÄ© của mình trong Lịch sá» tiên tiến. Khu vá»±c Ä'ể ý thứ 2 của ông là tiếp thị trá»±c tuyến và Phân tÃch. TrÆ°á»›c lúc gia nháºp SFL, ông Ä'ã khiến cho việc trong hai năm khiến cho chuyên gia tiếp thị trá»±c tuyến trong 1 cÆ¡ quan trá»±c tuyến trá»±c tuyến vá»›i há»™i sở tại Brno, cùng hòa Séc. Michal tham gia vá»›i ESFL sở hữu tÆ° cách là Ä'iá»u phá»'i viên Ä'ịa phÆ°Æ¡ng và o năm 2014 và Ä'ã tham dá»± và o ban quản lý 1 năm sau cháºm triển khai. từ năm 2013 tá»›i năm 2015, ông cÅ©ng là chủ toạ của há»c sinh For Liberty cá»™ng hòa Séc.
1 bữa tá»'i thuần tuý, bán bánh nÆ°á»›ng hoặc sá»± kiện bowling cá»™ng Ä'á»"ng trong cháºm triển khai má»i ngÆ°á»i Ä'ược cung cấp thông tin và cÆ¡ há»™i Ä'óng góp là 1 phÆ°Æ¡ng pháp Ä'ể tăng nháºn thức và há»— trợ cá»™ng Ä'á»"ng sinh viên cho 1 trÆ°á»ng há»c Ä'ang gặp trắc trở. hẳn nhiên, nó sẽ không bù Ä'ắp ngân sách ăn trÆ°a trÆ°á»ng há»c cho cả năm, nhÆ°ng bất kỳ dòng tà i trợ mang thể giúp sản xuất các bữa ăn rá»™ng rãi hÆ¡n là sở hữu lợi to.
Tôi khởi Ä'ầu chạy và o cà ng ngà y cà ng nhiá»u ngÆ°á»i mà tôi biết trong khoảng trại giam, những ngÆ°á»i chúng tôi ăn ở nhà bếp, các ngÆ°á»i Ä'ã dạy tôi những bà i hát và nhắc mang tôi vá» những bà máºt, và những ngÆ°á»i Ä'ã tá»›i và o buổi trÆ°a của chúng tôi Ä'ể thảo luáºn lịch sá». Tôi ôm ấp và cÆ°á»i có những ngÆ°á»i mà tôi Ä'ang vô vá»ng Ä'ể Ä'ược nháºn ra, các Ä'ứa trẻ và những nữ giá»›i Ä'ã Ä'ẩy chúng xuá»'ng những ngá»n Ä'á»"i trót lá»t ở trại, ngÆ°á»i Ä'ứng Ä'ầu an ninh, và các ngÆ°á»i vun Ä'ắp trÆ°á»ng há»c trong sá»' ngừng thi công Äây. Tôi biết má»™t ná»a trong sá»' há» Ä'ã lái ô tô buýt trong phổ quát ngà y Ä'ể Ä'ến Ä'ây. Khuôn mặt của há» là m tôi Ä'á»›n Ä'au trở lại trên Ä'á»"ng cá», nÆ¡i mà chúng tôi Ä'ã giao lÆ°u theo má»™t bà quyết vô há»"n và cổ xÆ°a, ko bao giá» bị chôn vùi trong Ä'iện thoại của chúng tôi hoặc bị vÆ°á»›ng và o bởi sá»± cấp thiết phải Ä'ổi Ä'ô la Mỹ có nhau. Chúng ta Ä'ã há»c Ä'ược Ä'a dạng hÆ¡n vá» nhau chứ không há» là những ngÆ°á»i bạn tá»'t nhất biết, phải hiện diện và tách rá»i nhau trong cuá»™c sá»'ng ngay trong khoảng những ngà y Ä'ầu. ko có chá»n lá»c nà o khác ngoà i khiến việc cá»™ng nhau.
Cả hai thÆ° viện công cùng và trÆ°á»ng há»c luôn là nguá»"n thông báo cho sinh viên. Và mặc dù Internet Ä'ã vững chắc Ä'ổi thay phÆ°Æ¡ng pháp sinh viên nghiên cứu, những dụng cụ dá»±a trên Ä'ám mây Ä'ã Ä'Ãch thá»±c lá»›n má º¡nh vai trò của thÆ° viện hÆ¡n là khiến cho giảm nó. những máy tÃnh công cùng tại thÆ° viện Ä'ã trở nên má»™t phần mở rá»™ng của lá»›p há»c, và chúng là má»™t tà i nguyên quan yếu cho trẻ thÆ¡ không có quyá»n truy tìm cáºp Internet băng thông rá»™ng và o nhà . Äám mây Ä'ã chỉ là m cho những máy tÃnh công cá»™ng hiệu quả hÆ¡n
tuy nhiên, Ä'iá»u mà phổ thông báºc bác mẹ và trÆ°á»ng há»c ko biết là dữ liệu cá nhân của sinh viên, bao gá»"m thông báo vá» Ä'ịa lý, thái Ä'á»™ và hà nh vi "có thể Ä'ược những doanh nghiệp khai thác và tróc nã cáºp phê chuẩn giấy phép mà há» tìm trong khoảng Há»™i Ä'á»"ng trÆ°á»ng. bên cạnh Ä'ó, chÃnh sách bảo máºt của Há»™i Ä'á»"ng trÆ°á»ng cho phụ huynh và há»c sinh tuyên bá»' há» không bán dữ liệu há»c sinh. Thay và o ngừng thi côngÄây, há» bán 1 giấy phép Ä'ể tầm nã cáºp dữ liệu cá nhân của há»c trò. Sá»± khác biệt là gì? Tháºt váºy, sá»± phân biệt nà y chừng nhÆ° chỉ mang tÃnh ngữ nghÄ©a.
Thứ Tư, 22 tháng 3, 2017
Sự thật về Pháp Luân Công: Đạt hiệu quả đến 97,9% trong chữa bệnh và nâng cao sức khỏe
Pháp Luân Công là một phương pháp tu luyện được Sư Phụ Lý Hồng Chí giới thiệu ra công chúng vào năm 1992. Pháp Luân Công dựa trên các nguyên lý Chân-Thiện-Nhẫn để đạt được sự tu luyện cả tâm lẫn thân.
 |
| Pháp Luân Công được giới thiệu trở thành 1 môn học tại 1 trường hợp ở Mỹ |
Nói đơn giản, môn tập này vận dụng nguyên lý Chân – Thiện – Nhẫn trong mọi khía cạnh đời sống hằng ngày, đồng thời giúp cơ thể mạnh khỏe hơn thông qua việc tập luyện 5 bài tập.
Với hiệu ứng tích cực ở nhiều khía cạnh khác nhau của cuộc sống, môn tập được hoan nghênh trên khắp hơn 100 quốc gia và vùng lãnh thổ khắp thế giới.
Vào tháng5/1998, Hội đồng Nhà nước Trung Quốc yêu cầu kết hợp khí công và nghiên cứu khoa học dưới sự kiểm soát của Cục Thể thao Nhà nước. Kết quả là, cơ quan này đã ban hành một loạt các báo cáo điều tra đặc biệt về Pháp Luân Công.
Báo cáo có sự tham gia hỗ trợ của giáo sư y học và bác sĩ thuộc nhiều chuyên ngành khác nhau. Kết quả báo cáo được công bố như sau:
“Bắt đầu từ tháng 9/1998, chúng tôi đã khảo sát 12.553 học viên Pháp Luân Công đang sống tại Quảng Châu, Phật Sơn, Trung Sơn, Triệu Khánh, Sán Đầu, Mai Châu, Triều Châu, Yết Dương, Thanh Viễn, và Thiều Quan, yêu cầu họ cung cấp chi tiết về tình trạng thể chất và tinh thần của họ.
Trong số các học viên được khảo sát, 27,9% là nam giới và 72,1% là nữ giới, 48,4% trẻ hơn 50 tuổi và 51,6% lớn tuổi hơn.
Tổng cộng có 10.475 học viên báo cáo có nhiều hơn một căn bệnh, chiếm 83,4% tổng số, nhưng phần lớn các trạng thái của họ cải thiện rất nhiều sau khoảng 2 – 3 tháng tới 2 – 3 năm tập luyện.
Hiệu quả chữa bệnh là rất đáng chú ý, với tỷ lệ phục hồi hoàn toàn là 77,5%. Những người có sức khỏe được cải thiện nhưng chưa hoàn toàn hồi phục chiếm 20,4%. Do đó, tổng tỷ lệ số người được cải thiện sức khỏe là 97,9%.
Khoảng 7.170 người dân cho biết rằng hàng năm họ tiết kiệm được khá nhiều về chi phí y tế kể từ khi bắt đầu tập Pháp Luân Công. Tổng cộng, mỗi năm nhà nước tiết kiệm được 12.650.000 NDT (khoảng hơn 41 tỉ VNĐ) chi phí y tế. Trung bình, mỗi người tiết kiệm được hơn 1.700 NDT (khoảng hơn 6 triệu VND) chi phí y tế mỗi năm.
Các học viên được khảo sát còn cho biết trạng thái tâm lý và tinh thần của họ được cải thiện rất nhiều, trong đó 89,4% cho biết rằng tính khí của họ chuyển biến tốt hơn, tiêu chuẩn đạo đức cũng nâng cao sau khi tập Pháp Luân Công. Chỉ có 129 người được khảo sát cho biết không có thay đổi, con số này chiếm 1% trong tổng số người tham gia khảo sát.
Trong quá trình điều tra, chúng tôi cũng phát hiện ra nhiều hiện tượng phi thường trong những người tu luyện Pháp Luân Công. Những hiện tượng này không phải hiếm mà lại khá phổ biến.
Những ưu việt của Pháp Luân Công so với các môn khí công và thể dục khác chủ yếu thể hiện trong các khía cạnh sau đây:
Thứ nhất, hầu hết các học viên trải nghiệm những thay đổi về thể chất và tinh thần của họ diễn ra rất nhanh chóng. Một số người cho biết các triệu chứng bệnh đã biến mất và họ cảm thấy toàn bộ cơ thể rất nhẹ nhàng chỉ trong 3 đến 5 ngày, sau khi nghe hết các bài giảng hoặc đọc sách của Sư Phụ Lý ở nhà. Hầu hết đã hoàn toàn khỏi bệnh hoặc cải thiện đáng kể trong vòng vài tháng đến 2 năm.
Trong số 12.553 học viên hoàn thành cuộc khảo sát vào năm 1998, chưa đến 1/3 bắt đầu tập Pháp Luân Công trước năm 1996. Những người bắt đầu học vào năm 1997 và 1998 chiếm 72,3%, và trong số đó có 98% cho biết rằng bệnh của họ đã được chữa khỏi hoặc họ cảm thấy khỏe mạnh hơn. Đối với nhiều loại bệnh tật được báo cáo, trải nghiệm việc được chữa khỏi bệnh trong thời gian ngắn như thế là không thể lý giải và hoàn toàn không thể đạt được bằng kỹ thuật y học hiện đại.
Thứ hai, có nhiều học viên đã bị bệnh kinh niên và buộc phải dùng rấtnhiều thuốc trước khi bắt đầu tập Pháp Luân Công. Tuy nhiên kể từ khi theo học môn này, họ cho biết bản thân không cần phải uống hoặc tiêm thuốc vì tình trạng sức khỏe đã được cải thiện. Trong số này có một số bệnh nhân ung thư vốn đã được hoá trị, và các bệnh nhân tiểu đường vốn được thông báo rằng họ sẽ không thể sống mà không có bất cứ điều trị y tế nào. Tất cả hiện tượng này đều không thể giải thích được từ quan điểm y học hiện đại.
Thứ ba, một số học viên từng bị bệnh nan y với khả năng trị khỏi rất thấp, hoặc các trường hợp không thể chẩn đoán bằng kỹ thuật y tế hiện đại, thậm chí các trường hợp được cho là “nằm chờ chết, đều thông qua việc tập Pháp Luân Công mà nhiều người trong số họ đã hồi phục một cách thần kỳ.
Chúng tôi cũng khảo sát 21 thành phố tỉnh Quảng Đông. Mỗi thành phố có vài học viên từng bị ung thư hoặc một số bệnh khác không chữa được, và họ không bao giờ nghĩ rằng mình sẽ phục hồi. Tuy nhiên sau khi tập Pháp Luân Công, sức khỏe của họ đã tốt dần lên. Họ đã đến tái khám tại bệnh viện điều trị trước đó, và các bác sĩ phát hiện thấy các tế bào ung thư đã biến mất, còn triệu chứng bệnh cũng không xuất hiện nữa.
Cuối cùng, không chỉ nhiều học viên Pháp Luân Công khỏi bệnh, mà nhiều học viên còn trông trẻ hơn. Các học viên cao tuổi cho biết rằng các nếp nhăn trên khuôn mặt của họ đã giảm nhờ việc tập luyện, mái tóc đã đen trở lại, sắc diện khỏe mạnh hơn, và làn da cũng sáng hơn. Thậm chí còn khó giải thích hơn nữa trước thực tế là nhiều phụ nữ cao tuổi có kinh nguyệt trở lại, gồm cả 1 phụ nữ 88 tuổi”.
[...]
Tóm lại, những hiện tượng siêu thường trong số các học viên Pháp Luân Công đã vượt xa những gì có thể được giải thích bằng y học hiện đại. Pháp Luân Công đáng được quan tâm và thảo luận trong cộng đồng y tế và khoa học. Pháp Luân Công có tác dụng rất tích cực đến sức khỏe con người, và cung cấp một hướng hoàn toàn mới cho khoa học, thúc đẩy văn minh tiến bộ“.
Trên đây là báo cáo trích dẫn từ bản gốc được cung cấp bởi một giáo sư thuộc trường đại học quân y ở Trung Quốc đã cung cấp bản thảo gốc cho bài viết này.
Thứ Tư, 15 tháng 3, 2017
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)